Gepubliceerd op 22 oktober 2026

Oudercafé 4 november: Eigen zuurstofmasker eerst… maar hoe?

‘Zorg goed voor jezelf.’ Veel ouders krijgen dit advies. En terecht. Maar hoe doe je dat als het leven veel van je vraagt? Wanneer de zorgen om je kind, de situatie thuis, afspraken met school of hulpverlening zich opstapelen? Tijdens het Oudercafé op woensdag 4 november staan we stil bij de vraag waar ouders hun zuurstof vandaan halen.

Waar vind je steun en kracht, in jezelf en om je heen? Tijdens deze avond delen we ervaringen en zoeken we samen naar antwoorden. Georganiseerd door de Ouderraad van Levvel. Voor en door ouders.

Samen met Janneke van Bockel en Sietske Snijder

Tijdens deze avond gaan we in gesprek met Janneke van Bockel en Sietske Snijder. Janneke is ouderschapsdeskundige. Ook is ze schrijver van de boeken IJskastmoeder, Uitlegmoeder en Uitvindboek voor ouders (te koop op 4 november). Janneke deelt haar kennis over ouderschap. Ze vertelt over haar eigen ervaringen en deelt ze verhalen uit de praktijk. Sietske Snijder is intensief ambulant gezinsbehandelaar bij Levvel en brengt haar ervaring uit de praktijk mee.

Elske - de voorzitter van de Ouderraad:

De lange adem.
Het lijf in opperste paraatheid, hartslag gejaagd, het brein in overleving.
Hoe en waar vinden we handvatten, steun en kracht in onszelf en om ons heen?

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze avond:

staan we stil bij de impact die het ouderschap kan hebben.
is er ruimte om ervaringen uit te wisselen, herkenning te vinden en van elkaar te leren.
Je bent welkom om te luisteren, vragen te stellen of je eigen ervaringen te delen. Je bepaalt zelf wat je wilt vertellen.

Kom je ook?

Ben je ouder of verzorger van een kind dat hulp krijgt van Levvel, op de wachtlijst staat of eerder hulp heeft ontvangen? Je bent van harte welkom. Deelname is gratis.

Datum: woensdag 4 november
Tijd: 19.30 tot 21.00 uur. Inloop vanaf 19.00 uur.
Locatie: Rijksstraatweg 145, Duivendrecht